睡眠中に意識レベルが上がるのは、脳が“ノイズゼロ”の状態になるからです。起きている間は、思考・感情・外部刺激によって意識が常に揺れています。しかし、眠りに入ると、これらのノイズが一気に消え、潜在意識が最も開きやすい状態になります。このとき、高次元の情報が入りやすくなり、意識レベルが自然に上昇します。時空研のハウツーを実践している方が、睡眠中に気づきや変化を得やすいのはこのためです。寝る前に感謝を向けたり、心を整えたりすると、さらに高次元との接続が強まり、翌朝の意識が軽くなります。睡眠は単なる休息ではなく、意識の再調整の時間です。眠りを味方につけることで、日常の波動が大きく変わります。
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