時空研ブログ

“日常が瞑想になる”という革命──意識を上げる最も簡単な方法

瞑想は特別な時間に行うもの──そう思われがちですが、実は日常生活そのものが瞑想になり得ます。ゲシュタルトIQを上げること、そして睡眠中に高次元の意識状態に入ること。これらは意識レベルを自然に引き上げる方法です。特に「寝ている間に意識が整う」という発見は、多くの人にとって希望になります。眠ることが楽しみになるほどです。日常の中で意識を整える習慣を持つことで、特別な修行をしなくても、自然と高い意識状態へと近づいていくのです。