2018年6月13日



工事屋の?さん 色々ムーやったお陰で
かって経験したことの無いほどの注文ラッシュ
ギブアップ!
スムースに行く事の妨害の因をムー
・・・( ^ω^)・・・
アーオーウーエーイー


快尿!おしっこトラブル
 「おしっこが近い」「漏れちゃう」「残尿感」
誰にも起こるこれらの現象は、実はぼうこうが硬くなっていることが大きな原因です。ぼうこうは本来風船のようにやわらかで、たくさんのオシッコをためて、勢いよく出し切るのが仕事。ところが、年とともに持ち前の柔らかさは少しずつ失われ、頻尿や尿漏れ、残尿感など様々な症状を引き起こすことが最近の研究で分かってきました。
お尻体操の方法
1.5秒間お尻の穴を締めたあと、ゆっくり緩める。
2.1を1日合計20回行う。
☆膀胱にEg入れ、菌ぬく



尿酸とは
尿酸とは、体の中で「プリン体」という物質ができた時にプリン体が分解される過程で発生する老廃物のことをいいます。プリン体とは細胞の中にあって、運動するときや臓器を動かすときに必要なエネルギー物質のことです。プリン体は、新陳代謝をする時に細胞の中の核酸から出てきます。動物や植物の細胞の中に含まれているので、食品からも摂取され、これらのプリン体が主に肝臓で分解されて尿酸になるのです。そして尿酸は一時的に体内にため込まれた後に尿や便として体から排出されるという仕組みになっています。
痛風発作の原因
尿酸値が高くなる原因
・遺伝  ・偏った食生活  ・飲酒  ・ストレス
・激しい運動
尿酸値を下げる食べ物
・野菜、海藻類、キノコ類  ・コーヒー
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