2017年2月27日




千二百五十億個の銀河系の中の
我が銀河系
その中の地球船
そして日本ルーム
その中の ココ
二十億光年のかなたから
帰ってきたら・・・・
日向ぼっこの日溜まりは
おかえりなさいと・・・・
アーオーウーエーイー




脳波と心は影響し合う

 ドイツの精神科医:ハンスバーが脳から脳波が発生していることを発見して以後、医学者達は数十年の間に、脳波が人の睡眠や覚醒、興奮、集中のレベル 、健康の度合いによって変わることを解き明かしてきました。 

「脳波」は、欲求、不安、ストレス、愛、嫌悪、怒り、恐れなどの感情の影響を受けます。要するに、人間の精神の状態が、脳波に現れるということです。具体的には、脳波の周波数や脳波の振幅の変化として現れます。逆に、脳波を変化すれば、精神状態も変わるといことでもあります。

集中力に脳波は影響

脳波が21ヘルツを超えると、集中力 が失われます。

集中力を阻害する最大の要因の一つ

 集中力を阻害する重大な要因がストレスです。脳波が20ヘルツ以下に抑えられているときには、心は落ち着いた状態になります。日常、イライラしたり、不安や心配している状態が多いようでしたら、免疫力を弱めることになります。脳が脳波約10ヘルツのアルファ波を出しているときは、最も心が静まってリラックスした状態になっています。この状態に維持しているとストレスが徐々に開放せれ、免疫力が高まっていることがわかっています。
肉体的に健康であることは、心の健全化をもたらし、あなたの本来の能力を引き出すベースをもたらします。

集中力をもたらす脳波、そのコントロール

 脳波の周波数をアルファ波まで意識的に下げると、集中力が高まります。最高の力や集中力を発揮するポイントは、脳を「アルファ状態」に導くこと。

☆時空研では基本浄化をやっているので
常にシーター波以上

☆基本浄化→シーター波→12鏡持てばデルタ波→ミッド波→無い→エミール師並→神意識

   
三菱・三井「財閥」復活で日本経済は
黄金時代へ

 これで日本の好循環が始まる!流通も食品も飲料も不動産も!「財閥パワー」が後押しする日本株。コンビ二戦略、キリンもサッポロも好調。三菱、三井にあってトヨタ、ソフトバンクにないもの何だろう。


誤った睡眠常識にまどわされるな”
  貴方の最適睡眠は?
1 「8時間ねてないから調子が悪い」--のウソ!
  3日間全く寝ず、あとで10時間寝るーー以前となんらかわら  ない。
  3時間睡眠の人の脳波--8時間睡眠と差がない
  熟睡できないから、長時間ねむらなければならなくなる。
2 惰眠型人間は絶対に熟睡できない。
   睡眠時間X睡眠の深さ=睡眠量
  大脳活動--グルタミン酸を分解したガンマアミノ酪酸が不可欠
  ガンマアミノ酪酸---ガンマハイドロオキシン酪酸とアンモニア
   ガンマハイドロオキシン酪酸ガ脳のたまると、疲労を感じる。
   取り除くには--スピンで抜く、睡眠をとる。
3 眠りすぎると逆に頭も体も鈍化する。
 運動神経も低下、あらゆる能力鈍化、精神弛緩し気力勇気ダウン。
  骨折の時と同じ
4 超短眠--丈夫な体。
  交感神経が活発、ホルモン分泌かつせい、新陳代謝増進。
 惰眠--浅呼吸、体内酸素不足、頭脳鈍、筋肉弛緩、血液循環不良。
5 分散睡眠--寝床で3時間、車中で1時間、喫茶店で10分。

  短時間睡眠で人生を2倍に

1 貴方の最適睡眠時間は?
  人それぞれことなる。自分のレムとノンレムのパタ-ンを知っ  ておこう。
  アメリカのあるデイター------過眠型の死亡率は短眠型より数倍  たかい。
2 睡眠センター---脳幹、網様体------覚醒も同じ。
  眠りは副交感神経
  大脳の眠り---ノンレム  身体の眠りーーレム
3 「睡眠のメカニズム」を知って惰眠を排除
  パターンを知って谷で起きる。
4 不眠症は、ゼイタク病。
  対策は脳幹、網様体、交感神経等のEGを抜く。
   又、こんなことも
    ヘソの真裏に枕をおき、仰向けに大の字にねる。思いきり  腰を上げ
   息を大きく吐きながら、腰をストンとおとす。これを20回。
    頭部の血液が腹部に集り、グッスリ。--血液集中法
5 僅か5分の仮眠の驚異的効果
6  熟睡の呼吸法
  イ あを向いて、全身の力を抜き、手のひらを上に向けて、両    腕は身体の中心
    線から45度ぐらいにひらく。
  ロ 両足を30度位に開く。
  ハ 呼吸を深く、長く、ゆっくり吐きながら、意識を、つま先、    足首、脛、膝、腿、下腹部、胸、肩、腕、首、頭、の順序    でつぎつぎに向けて、
    その意識を抜く。
  ニ 心で力が抜けていく、抜けていく--と繰り返す。
  
7  睡魔追放
    丹田重心法------尻締め法---耳引き目開き息吐き法